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Warum meditieren

Jedes Mal wenn ich meditiere,

fühlt es sich für mich wie „nach Hause“ kommen an …


reiki

Ein Gefühl tiefer Verbundenheit mit mir und mit allem was ist …

Es ist der Ort, wo ich gelernt habe,

mich wirklich so wie ich bin zu lieben …

Unabhängig vom Außen…

Unabhängig von Anderen…

Unabhängig von Erwartungen…

Unabhängig von Ablenkungen…

Unabhängig von Vergleiche…

Es ist der Ort, wo ich erkannt habe,

wie wundervoll ich wirklich bin …

Es ist der Ort, wo ich erkannt habe,

dass wir ALLE gleich sind …

Es ist der Ort, der mir immer wieder

meine Grenzen aufzeigt …

Es ist der Ort, wo ich am meisten

über mich gelernt habe…

Es ist der Ort, der mich immer wieder

aufs neue überrascht…

Es ist der Ort, wo ich zum ersten mal

Frieden gefunden habe …

Es ist der Ort, der mich heilt

- immer wieder …


Und ich bin so dankbar, dass ich mir erlaubt habe,

diesen einzigartigen Ort in mir zu finden …


Ich weiß noch - früher …

da dachte ich immer, meditieren ist nix für mich …

viel zu langweilig … viel zu einfach …

viel zu fad … viel zu leise … viel zu nix …

Und dann hab ich es gewagt …

und es war so unendlich schwer für mich …

es war so unglaublich anstrengend …

es war so furchtbar …

es war schlimmer als ich es erwartet hatte …

ich hasste es …

Aber ich gab mir damals ein versprechen …

und zwar, dass ich es ausprobiere …

und wie es bei so vielem ist, ist auch das meditieren

am Anfang nicht so einfach

(also zumindest war es das für mich nicht)

aber ich gab mir Zeit …

auch ein wundervolles Learning damals -

Geduld … mit mir …


Und dann irgendwann … ich weiß gar nicht mehr wann genau …

aber es hat bestimmt eine Weile gedauert …

aber da … da war es - dieses Gefühl …

endlich zu Hause zu sein … und es hat mich so überrumpelt …

hab ich niemals damit gerechnet, das dieses zuHause in MIR ist …

dachte ich doch, es wäre irgendwo da draußen …


Aber seit diesem Moment weiß ich es - ganz klar …

FRIEDE BEGINNT IN MIR


Ich wünsche mir für DICH, dass auch du es wagst …

das auch Du Dir Zeit gibst Dich in Dir zu finden …


So much love for you

Deine anita


gerne kannst Du bei mir eine 1:1 MeditationsSession buchen

ich verrate Dir alle Tipps und Tricks die mich dabei unterstützen

in meine Mitte zu kommen ...


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